Hábitos saludables

Alimentación saludable en verano: "No debemos dejar de disfrutar por mantener un hábito"

La nutricionista Agostina Pérez Chaves brindó una regla clara para esta época del año, asegurando que la comida "es armonía y amor", además de una cuestión social.

Los cinco hábitos silenciosos que desgastan una relación y cómo frenarlos

Pequeñas actitudes cotidianas pueden erosionar la confianza y el amor. Una terapeuta experta explica cómo identificar y revertir estos comportamientos antes de que sea demasiado tarde.

Siete recomendaciones sobre hábitos alimenticios para estas fiestas de fin de año

Todas las preparaciones a las que se está acostumbrado en estas fechas contribuyen al aumento de peso, tienen gran cantidad de azúcar y no es aconsejable para consumo diario.

Nueve hábitos cotidianos que dañan el cerebro

Especialistas en la materia explicaron que existen algunas costumbres que impactan negativamente en la salud de este órgano, uno de los más importantes del cuerpo humano.

¿Cómo armar una mesa navideña saludable?

Entender el rol que ocupan las comidas en los eventos de fin de año, es crucial para poder mantener una dieta equilibrada, sin dejar de disfrutar, pero evitando los excesos.

Día de Uncaus Saludable: celebrarán con actividades recreativas y de concientización

Desde la Universidad invitan a participar de las distintas acciones que se llevarán a cabo en el predio, promoviendo una mejora en el organismo.