Hipertensión

El Instituto del Deporte realizó una jornada por el día de la Hipertensión Arterial

Con adultos mayores.

No hacen falta 10.000 pasos: este es el tiempo ideal de caminata diaria

La actividad física es clave para el bienestar y no requiere grandes esfuerzos. Expertos indican cuánto tiempo de caminata diaria es suficiente para obtener beneficios para su salud.