"La mejor cirugía es la que no se hace": cómo prevenir y tratar problemas de columna desde la mirada de un kinesiólogo
Mauricio Gavioli explicó por qué la prevención debe comenzar desde la infancia, qué hacer ante dolores lumbares o cervicales y cuáles son los riesgos de recurrir a prácticas no reguladas.
El cuidado de la columna vertebral no debe comenzar cuando aparece el dolor. La prevención tiene que acompañar a las personas desde los primeros años de vida y mantenerse hasta la adultez mayor, explicó el kinesiólogo Mauricio Gavioli durante una entrevista en El Garage de Data.
Ante un dolor en la zona lumbar o cervical, el profesional recomendó realizar primero una consulta con un médico clínico. Será quien evalúe el cuadro y determine si son necesarios análisis de sangre, radiografías u otros estudios para descartar patologías médicas que puedan estar provocando los síntomas.
Una vez descartadas esas causas, puede intervenir un traumatólogo para determinar si se trata de un problema músculo-esquelético y si está relacionado específicamente con la columna. En ese caso, explicó Gavioli, el paciente puede ser derivado a un especialista en columna para avanzar con un diagnóstico preciso.
"Contamos en el Hospital Perrando con profesionales muy calificados", destacó. Además, señaló que el abordaje suele realizarse de manera interdisciplinaria y que detectar un problema en la columna no significa necesariamente que el tratamiento vaya a terminar en una intervención quirúrgica.
"Hoy se opera muchísimo menos porque ya se sabe que la mejor cirugía es la que no se hace. Y para eso hay que hacer prevención y un diagnóstico exacto", afirmó. En ese sentido, explicó que ciertos cambios intervertebrales forman parte del envejecimiento y los comparó con "las arrugas de la columna".
Gavioli sostuvo que el cuidado debe comenzar desde el nacimiento. Durante los primeros años se forman progresivamente las curvas de la columna y el movimiento cumple un rol fundamental en ese proceso. "Cuánto y cómo se mueve un niño es fundamental para el desarrollo de las curvas vertebrales", señaló.
El kinesiólogo explicó que un niño comienza con la columna en forma de "C" y, a medida que atraviesa distintas etapas del desarrollo, se conforman las curvas cervical y lumbar. Por eso destacó la importancia del neurodesarrollo y de permitir que los chicos se muevan con libertad: "Un niño se desarrolla en libertad, en patas".
Otra etapa clave se produce entre los 10 y los 18 años, cuando el cuerpo atraviesa numerosos cambios. Para ese período recomendó incorporar una evaluación postural dentro de los controles habituales cada seis meses o, al menos, una vez al año. "La prevención es la mejor terapia", resumió.
También remarcó que niños y adolescentes necesitan mantenerse activos y realizar al menos una hora diaria de ejercicio. La falta de movimiento, explicó, no repercute solamente en la postura, sino que también puede afectar el aprendizaje, las emociones y la salud integral.
"Nadie muere de mala postura, pero estamos hablando de calidad de vida", sostuvo. Esa necesidad de mantenerse activo continúa durante la adultez y adquiere todavía mayor importancia con el paso de los años, cuando comienza progresivamente la pérdida de masa muscular.
Gavioli explicó que, después de los 45 años, esa disminución de masa muscular se vincula con la sarcopenia y por eso resulta fundamental incorporar ejercicios de fuerza. En los adultos mayores, además, la actividad física favorece la concentración y otras funciones cognitivas.
"El adulto mayor debe moverse y estimular el cerebro", afirmó. En paralelo, señaló que existen distintas terapias que pueden complementar los tratamientos, como la terapia del dolor, destinada a mejorar la calidad de vida, y la osteopatía, dentro del campo de la kinesiología.
Finalmente, el profesional hizo especial énfasis en la necesidad de recurrir únicamente a personas capacitadas y matriculadas. "No vayan directamente a cualquiera. Vayan a profesionales matriculados", pidió, al advertir sobre los riesgos de someterse a prácticas no reguladas.
Según explicó, un kinesiólogo matriculado cuenta con respaldo profesional y seguro de mala praxis, mientras que acudir a personas sin habilitación puede dejar al paciente sin herramientas frente a una complicación. "Es como subirse a un vehículo sin seguro", comparó.
También cuestionó a quienes prometen resultados rápidos o soluciones garantizadas frente a cuadros que requieren una evaluación integral. "No es tan fácil, porque el ser humano es un todo integrado", señaló, y destacó que Chaco cuenta con profesionales capacitados para la evaluación, tratamiento y rehabilitación de patologías de columna. "La columna hay que cuidarla toda la vida", concluyó Gavioli.
