Ronquidos y mal aliento: cuándo dejan de ser una simple molestia y pasan a ser motivo de consulta
La odontóloga Florencia Michonovich explicó en El Garage de Data que los ronquidos pueden estar vinculados con la posición de la lengua, problemas respiratorios o alteraciones bucales. También advirtió que el mal aliento suele ser consecuencia de una afección de salud y no solo de la higiene.
Los ronquidos no son solamente una molestia al dormir. Detrás de ese sonido involuntario que se produce por la obstrucción del paso de aire puede haber distintos problemas relacionados con la respiración, la posición de la lengua o incluso alteraciones en la boca y las vías aéreas.
En diálogo con El Garage de Data, la odontóloga Florencia Michonovich explicó que durante mucho tiempo se creyó que solo roncaban las personas con obesidad o quienes consumían alcohol y tabaco, aunque hoy se sabe que existen múltiples causas y varias de ellas pueden tratarse.
"La ubicación de la lengua es clave", señaló. Según explicó, en estado de reposo la lengua debería permanecer apoyada sobre el paladar. Cuando eso no ocurre y la lengua queda entre los dientes o desciende, al dormir puede desplazarse hacia atrás, obstruir el paso de aire y generar ronquidos.
La especialista indicó que algunos casos están relacionados con problemas anatómicos o hábitos adquiridos desde la infancia. Mencionó, por ejemplo, el frenillo corto, que puede corregirse mediante cirugía, y también el uso prolongado del chupete, que puede provocar un paladar "ojival" y alterar la posición natural de la lengua.
Además, remarcó que existen otros factores que favorecen los ronquidos, como las adenoides o amígdalas inflamadas, la rinitis y la respiración bucal. "No hablamos de un dispositivo para todos, sino de evaluar qué sucede en cada caso en particular", aclaró.
Entre las recomendaciones, destacó los lavajes con solución fisiológica, especialmente útiles en personas alérgicas, y remarcó la importancia de consultar a un profesional. "Los ronquidos afectan la calidad del sueño y la calidad de vida. No debemos normalizarlos", sostuvo.
Mal aliento y salud bucal
Michonovich también se refirió al mal aliento y explicó que suele ser una consecuencia de distintos problemas de salud bucal. "Determina que hay algo que está mal", afirmó. Entre las causas más frecuentes mencionó la sequedad en las mucosas y la falta de saliva, algo que puede agravarse cuando no se consume suficiente agua.
La odontóloga explicó que la boca contiene naturalmente bacterias y que, si no existe un equilibrio adecuado, aparecen el sarro, las caries y el mal aliento. También indicó que la inflamación de las amígdalas puede favorecer la acumulación de bacterias.
Otro de los factores señalados fue la mala posición de los dientes o el apiñamiento dental, ya que facilitan la retención de restos de comida y dificultan la higiene. En ese sentido, insistió en que el cepillado no debe limitarse solo a los dientes. "Es clave cepillarse la lengua, un paso que muchas veces se deja de lado", remarcó. En ese sentido, remarcó que es importante hacer una consulta odontológica al menos una vez al año.
