Vuelta a clases: desafíos emocionales y señales de alerta que los padres deben tener en cuenta

Para muchos chicos, marzo es un mes cargado de emociones. Se terminan las vacaciones, cambian los horarios y vuelven las exigencias escolares. "Marzo es un mes bisagra para los niños y adolescentes", explicó el psicólogo Facundo Ermácora en El Garage de Data. El especialista señaló que en este período aparecen miedos, inseguridades y también entusiasmo por el reencuentro con compañeros y docentes. 

Según detalló, todas esas emociones necesitan ser reguladas. "La euforia también hay que regularla y trabajarla, porque cuando hay una alegría desbordada puede generar acciones impulsivas", advirtió.

Durante las primeras semanas del ciclo lectivo las escuelas realizan evaluaciones diagnósticas, pero el proceso también ocurre en el ámbito familiar y terapéutico. "Es una oportunidad para las familias y para nosotros como profesionales para ver si hay algo que necesite de nuestra atención", sostuvo.

En ese contexto, explicó que es un momento para observar cómo los chicos se adaptan a la nueva dinámica escolar y para reorganizar rutinas, horarios y actividades.

Conductas que pueden encender alarmas

Ermácora señaló que algunos cambios abruptos pueden indicar que algo no está funcionando bien en la adaptación. Por ejemplo, si un niño que antes asistía con normalidad empieza a rechazar la escuela o aparecen regresiones en hábitos ya consolidados.

"Cuando vemos cambios abruptos, no quiere dormir solo o empieza a tener conflictos con compañeros con los que antes no tenía, es importante prestar atención", explicó. 

También recomendó observar el consumo de contenidos digitales. "A veces aparecen videos o mensajes con la idea de que la escuela es un lugar horrible, y eso también puede ser una señal de que algo está pasando", agregó.

El valor del aburrimiento

Sobre las actividades extracurriculares, el psicólogo señaló que la cantidad y el tipo dependen de cada familia, pero advirtió sobre el riesgo de saturar la agenda infantil.

"Lo importante es no agotar el tiempo de calidad del niño. Tiene que tener tiempo para estar en su casa y aburrirse", afirmó. Según explicó, el aburrimiento cumple una función importante en el desarrollo. "Aburrirse es importante para aprender que no siempre vamos a encontrar algo que nos llene".

Adolescencia y comunicación

En la adolescencia las emociones suelen vivirse con mayor intensidad. "Todo es catastrófico en la adolescencia", resumió el especialista. Algunos jóvenes expresan esa tensión a través de actitudes rebeldes o confrontaciones.

Sin embargo, Ermácora advirtió que el mayor motivo de preocupación aparece cuando ocurre lo contrario. "La mayor señal de alerta es un adolescente que no habla, que no se comunica y que internaliza lo que le pasa", explicó.

"Las palabras tienen que ir a algún lado. Si no se encuentran las palabras y los modos, después es más complejo trabajarlo", concluyó.