"En grupo sanamos más rápido y fuerte": terapia floral, espiritualidad crítica y amor propio de la mano de Hebe Vázquez Ojeda
Desde una mirada que cruza psicología, terapia floral y perspectiva de género, Hebe Vázquez Ojeda cuestiona el bienestar entendido como camino individual y propone recuperar lo colectivo como clave para el cuidado emocional, el autoconocimiento y la reparación de malestares que no nacen, ni se resuelven, en soledad.
Psicóloga de formación, pero con una práctica que se anima a romper moldes, Hebe Vázquez Ojeda trabaja desde una mirada integral que cruza clínica, antropología, antroposofía y distintas disciplinas holísticas. En su consultorio, y también fuera de él, la espiritualidad no aparece como evasión, sino como una herramienta más para el autoconocimiento, siempre atravesada por una perspectiva de género explícita y sin concesiones.
En una entrevista en El Garage de Data , la terapeuta explicó cómo articula estos saberes y por qué decidió crear la primera Escuela de Amor Propio, un espacio que propone correrse de las versiones edulcoradas y marketineras del bienestar emocional. Además, suma a su abordaje una formación en Diseño Humano, que integra como otra vía de lectura sobre cómo funcionamos y nos vinculamos.
Terapia floral: emociones antes que síntomas
La terapia floral, uno de los pilares de su trabajo, nace de una premisa tan simple como disruptiva: el origen de muchas enfermedades no está en el cuerpo, sino en el mundo emocional. Edward Bach, médico y homeópata inglés, fue quien desarrolló este sistema con un objetivo claro: que la prevención y el cuidado de la salud "fueran accesibles para todas las personas, no solo para quienes podían pagarlo", explica Hebe.
Las flores atraviesan un proceso de destilación que permite captar su energía y convertirla en gotas. Esas esencias pueden tomarse de forma sublingual, incorporarse a perfumes o cremas, aunque la ingesta directa suele ser más efectiva. No hay una flor "para la diabetes" o "para la hipertensión", remarca la terapeuta: el foco está puesto en cómo cada persona vive su síntoma, si lo atraviesa desde el miedo, la bronca, la preocupación o la resignación. Se trata de trabajar el estado emocional, no la etiqueta médica.
Ahí aparece lo que Hebe define como el verdadero arte del terapeuta floral: "hilar fino". No es lo mismo estar triste que decepcionada, por ejemplo. Para llegar a ese nivel de precisión, combina entrevistas clínicas (las que aprendió en la facultad) con el uso de cartas, una herramienta que permite abrir capas emocionales a las que no siempre se accede desde la palabra directa.
Amor propio sin culpas
Uno de los núcleos más potentes de su mirada aparece cuando habla de amor propio. Lejos de la versión new age que lo reduce a baños de inmersión, velas y frases motivacionales berretas, propone una definición incómoda: "amarse es conocerse" y tomar decisiones propias en un contexto social que, especialmente para las mujeres, empuja en sentido contrario.
Así, la terapeuta cuestionó a cierta espiritualidad que, bajo el discurso de la sanación individual, termina reforzando el aislamiento y la culpa. "No ver noticias porque bajan la vibración" o explicar vínculos violentos solo desde las "heridas de la infancia" son, para ella, formas de despolitizar el malestar. No niega la dimensión psicológica, pero advierte sobre el riesgo de usarla para responsabilizar a las mujeres por violencias que son estructurales.
Desde su experiencia en el abordaje de la violencia de género, insiste en que no se trata solo de un problema privado ni exclusivamente psicológico. "El daño es social, y la reparación también debería serlo", subraya. En ese marco, el amor propio se vuelve "un gesto contrahegemónico": aceptar quiénes somos, valorarnos y reconocernos suficientes en un sistema que se sostiene, en buena parte, sobre nuestra inseguridad.
No es casual que cite un slogan que resume esa idea con ironía brutal: "Si un día las mujeres se despiertan y se aman, se caen las industrias de la moda, la cosmética y muchas holísticas también".
De la resiliencia al nosotras
Para Vázquez Ojeda, la clave del amor propio está en la resiliencia: mirar el propio recorrido, reconocer lo logrado muchas veces viniendo "de abajo" y preguntarse con honestidad cómo no ser suficiente después de todo eso.
Entre los primeros pasos para trabajarlo, enumera tres ejes. El primero es el conocimiento personal: "no se puede amar lo que no se conoce". El segundo, el autocuidado, entendido no como una receta universal sino como una pregunta concreta: "¿qué es cuidarme para mí?". El tercero, y quizá el más político, es el trabajo grupal. La terapia individual ayuda, pero cuando el origen del malestar es social, sanar en comunidad acelera y profundiza los procesos. Y es categórica: "En grupo sanamos más rápido y más fuerte".
"Una de las grandes mentiras que nos dijeron es que la falta de amor propio es un problema individual", afirma. La división, la sensación de inferioridad y la competencia constante no son fallas personales: son parte de un engranaje patriarcal que funciona mejor cuando estamos solas.
Entre flores, palabras y grupos, la propuesta de Hebe Vázquez Ojeda no promete soluciones mágicas. Ofrece algo menos cómodo y mucho más potente: herramientas para atravesar procesos, leernos mejor, cuidarnos sin culpa y volver a pensarnos en vínculo con otras. Porque, en estos tiempos, sanar también es una forma de hacer política.
