Alertan sobre el riesgo cardiovascular por los excesos en las Fiestas

El Colegio Argentino de Cardioangiólogos Intervencionistas (CACI) sugiere tener en cuenta una serie de recomendaciones, resumidas en el A-B-C-D-E-F del cuidado de la salud del corazón.A las fiestas de fin de año generalmente se suman el estrés acumulado durante el año más algunas conductas desmedidas, como la ingesta excesiva de alimentos altos en grasas, de alto aporte calórico, y festejos que habitualmente incluyen elevados consumos de bebidas alcohólicas.Tampoco ayudan la coyuntura socioeconómica general y el verano. Las advertencias sobre el riesgo cardiovascular asociado a los excesos e invitan a disfrutar los festejos con precaución y cuidando la salud cardiovascular.Las recomendaciones se organizaron a partir de las primeras seis letras del abecedario y consiste en:A) Ayuda. Ante todo, avise y pida ayuda si se siente mal o si tiene algún síntoma, no espere más de cinco minutos a que un dolor en el pecho se revierta espontáneamente, esto generalmente no sucede. Cuanto antes reciba asistencia médica, antes podrá descartar un cuadro coronario o atenderlo y así disminuir el riesgo de complicaciones.B) Bebida. Quien toma alcohol, debe hacerlo en forma medida y quien conduzca debe tener presente que los pasajeros de su vehículo depositan su confianza en él, así que debe tomar ‘cero’ alcohol. Quienes no conduzcan deben cuidarse de no caer en excesos.C) Comida. Una alimentación desproporcionada, con alimentos altos en grasas y en calorías puede colaborar en desencadenar un evento coronario.D) Descanso. Es necesario descansar y dormir siempre.E) Estrés. Planifique tareas y comparta quehaceres y responsabilidades.F) Fumar. El tabaquismo -además de ser altamente cancerígeno- constituye un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades, entre ellas las cardiovasculares, pudiendo desencadenar rupturas de pequeñas placas de grasa dentro de nuestras arterias, causando infarto agudo de miocardio (IAM) e infartos cerebrales (ACV), entre otros.EVITAR ESPERAREl cardioangiólogo intervencionista, presidente del CACI Aníbal Damonte explica que el punto A está referido a buscar ayuda en el caso de no sentirse bien o presentar síntomas coronarios."Mucha gente espera a que los síntomas reviertan y ese tiempo es crucial para el pronóstico del cuadro. Si estuviésemos ante una obstrucción coronaria, esta debe ser tratada cuanto antes mediante procedimientos de reperfusión, que consisten en disolver la placa que está impidiendo el normal flujo sanguíneo dentro de la arteria".Ante síntomas de infarto, la recomendación es derivar a la persona a un centro de alta complejidad que cuente con sala de hemodinamia, un quirófano equipado con el equipamiento necesario para realizar una angioplastia, intervención por cateterismo que permite restablecer la circulación de la sangre.SÍNTOMAS CARACTERÍSTICOSAlejandro Cherro dirige la Especialización en Hemodinamia, Angiografía General y Cardiología Intervencionista (UBA-CACI), y describe algunos de los síntomas más frecuentes de un problema coronario.Un dolor en el pecho (opresivo, descripto como ‘pata de elefante’), que puede irradiarse al cuello, brazos o espalda, es una de las señales a tener en cuenta, también la falta de aire, náuseas, vómitos, mareos y palpitaciones, entre otros.